12.10.2013

[как сделать каждый день счастливым]

Чтобы твой день был наполнен смыслом, нужно просто придумать для себя простые и ежедневные правила. И капля камень точит. А большое состоит из малого. И чтобы придти к своей мечте достаточно просто ежедневно делать что-то для нее. И чтобы начать жить той жизнью, о которой мечтал, достаточно просто каждый день привносить в нее что-то новое и лучшее.



Возможно бывают дни, а иногда даже недели и месяцы, когда я забываю или даже просто не могу исполнять все до единого правила. Но так или иначе я возвращаюсь к этой простой системе. Ведь нет ничего проще, чтобы...

Каждый день соблюдать правила питания и режима дня! - важно понимать, что режим и питание - это источник жизненной силы и всей деятельности тела и и души. Избыточное питание так же вредно, как и недостаточное. Избыточный сон так же вреден, как и недостаточный. Важно чувствовать потребности своего организма и не лишать себя возможности быть энергичнее и активнее.

Каждый день начинается с идеального утра! - каждое утро закладывает программу на весь. Каждый день закладывает программу на неделю. Каждая неделя определяет месяц. Продолжать? Начни свой день с улыбки и проживи с улыбкой всю свою жизнь.

Каждый день заниматься творчеством!- секрет развития в регулярности и постоянстве. Для успеха нужно профессиональное развитие, профессиональность определяет навык, а навык появляется после постоянных тренировок. Потому необходимо каждый день развивать в себе творческое начало: не только углублять, но и расширять сферы. И не придумывать оговорки вроде "нет вдохновения", аппетит приходит во время еды!


Каждый день узнавать что-то новое, делать день продуктивным и насыщенным! - от прочтения книги, лекции до посещения курсов и обучения в университете. Книги, выставки, музыка, фильмы, показы, картины, мастер-классы... Учиться каждый день! Быть любознательной интересно. Свети к нулю любое безделье, отдыхать активно. Быть не просто жизнерадостной, быть жизнеохотной.

Каждый день быть внимательной и заботливой по отношению к себе и своему окружению! - Ты и твои родные - самое дорогое что у тебя есть. Не забывай говорить им и себе как ты их любишь, делать им приятное, от маленьких подарочков до комплиментов. Способов масса - реализуй каждый день. Забота должна проявляться не только к близким, но и ко всем кто тебя окружает. Не забывай как можно чаще улыбаться им, разговаривай мягко, вежливо и уважительно, избегай конфликтов, ссор, поменьше делай замечаний, не критикуй, если этого не требует ситуация, будь тактичной и терпеливой. Помнить, что окружение - это не только люди, но все то пространство с которым ты контактируешь каждый день. Потому важно уметь видеть, находить прекрасное в природе, в событиях и ситуациях. Нужно стараться быть как можно открытой к миру, искать в нем вдохновение и не переставать делиться любовь с ним. И еще... Обязательно держать все в чистоте и порядке!

Каждый день выглядеть роскошно и ухаживать за собой! - для красоты не бывает праздников и выходных. Красота она постоянна. Потому следует всегда поддерживать ее должным образом. Не позволять себе ходить с грязной головой, волосатыми ногами или в неопрятной одежде. Красивый внешний вид - часть хорошего настроения и красивого окружения, а это в свою очередь притягивает красоту в жизнь. Да и как приятно баловать себя процедурами красоты и новыми покупками.

• Каждый день заканчивать благодарностью за прожитый день!


8 комментариев: